Présentation
Coaching sportif et mental
Envie de vous tonifier, de vous muscler, d’améliorer votre condition physique ou tout simplement reprendre confiance en vous, améliorer votre concentration? Je vous propose un accompagnement sur mesure, efficace et motivant, basé sur plusieurs années d’expérience et de nombreuses formations.
Je prépare des sportifs dans le cadre de leur compétition, des personnes recherchant uniquement à entretenir leur forme ou améliorer leur santé et des candidats à des tests physiques (les fameux TEP) que ce soit sur le plan physique et/ou mental. J’interviens aussi au sein d’associations sportives qui souhaitent booster la condition de leurs adhérents et améliorer les résultats de l’équipe.
Boxe pieds-poings
Boxe Française, Kickboxing et K1: Envie d’un entrainement qui allie technique, puissance et dépassement de soi? Je vous propose des coachings dynamiques en boxe pieds-poings, ouverts à tous les niveaux, dans un cadre structuré et bienveillant. Chaque séance est pensée pour développer votre condition physique, votre mental et votre technique. Défoulement, discipline et progression garantis.
Fort de mon parcours lorsque j’étais compétiteur (vice champion de France) et d’une expérience de coach auréolée de plusieurs titres nationaux, je vous accompagne avec une approche exigeante mais accessible. Que ce soit pour apprendre à vous défendre, reprendre confiance ou performer ? Mettons les gants !
Santé et activité physique
La promotion de l’activité physique dans un objectif de santé. Je propose des interventions sous forme de modules de formation autour des bienfaits de l’activité physique sur la santé: Sédentarité, périnatalité, TMS (troubles musculosquelettiques), diabète de type 2, le bien vieillir, la santé féminine, ainsi que d’autres thème ciblés sur différentes pathologies chroniques.
Ces interventions s’adressent à des entreprises soucieuses du bien-être de ses salariés, des associations, des collectivités ou tout autre dispositif souhaitant sensibiliser son public de manière positive au passage à l’action. Motiver à bouger durablement en alliant pédagogie et impact.
gérer le risque d’agression
Anticiper, comprendre, agir ! Mon intervention mêle théorie, mises en situation, législation et réflexion de fond pour aider chacun à mieux faire face à des situations de tension ou d’agression.
Une sensibilisation réaliste et concrète, pensée pour les professionnels exposés (santé, social, accueil, milieu scolaire…), ou toute autre personne souhaitant mieux comprendre et se préparer face au risque
Professionalisme
Chaque objectif est fixé dans le respect de vos valeurs et de votre santé.
Expérience
De longues années de pratique et de formations pour rendre chacune de mes interventions les plus efficientes possibles
Pédagogie
Rendre les messages clairs, motivants et directement utiles au quotidien
DES Questions?
Besoins de plus d’information avant de passer à l’action, je reste disponible et réactif à votre message