Présentation
Coaching sportif et mental
Vous souhaitez vous tonifier, performer à une compétition ou tout simplement reprendre confiance en vous ?
Vous êtes une association sportive et vous vous sentez concernés par la progression physique et mentale de vos joueurs?
Vous êtes un candidat à des TEP (test d’exigences préalables) des métiers de l’uniforme ou du sport ?
Je vous propose un accompagnement sur mesure, efficace et motivant, basé sur plusieurs années d’expérience complétées par de nombreuses formations.
Boxe pieds-poings
Boxe Française, Kickboxing et K1: Envie d’un entrainement qui allie technique, puissance et dépassement de soi ? Je vous propose des coachings dynamiques en boxe pieds-poings, ouverts à tous les niveaux, dans un cadre structuré et bienveillant. Chaque séance est pensée pour développer votre condition physique, votre mental et votre technique. Défoulement, discipline et progression garantis.
Fort de mon parcours sportif (Vice-champion de France) et d’une expérience de coach auréolée de plusieurs titres nationaux, je vous accompagne avec une approche exigeante mais accessible. Que ce soit pour apprendre à vous défendre, reprendre confiance ou performer ? Mettons les gants !
Prévention en entreprise
Aborder la santé au travail dans un contexte de vieillissement et d’évolution du mode de vie de la population active. L’objectif est de comprendre l’intérêt de l’activité physique pour les collaborateurs et pour l’entreprise afin d’évoluer vers la possibilité de co-construire une démarche collective « gagnant – gagnant »
L’intervention regroupe plusieurs thématique (TMS, santé féminine, vieillissement…) qui s’adressent à des entreprises soucieuses du bien-être de ses salariés, des associations, des collectivités ou tout autre dispositif souhaitant sensibiliser son public de manière positive au passage à l’action. Motiver à bouger durablement en alliant pédagogie et impact.
gérer le risque d’agression
Anticiper, comprendre, agir ! Mon intervention mêle théorie, mises en situation, législation et réflexion de fond pour aider chacun à mieux faire face à des situations de tension ou d’agression.
Une sensibilisation réaliste et concrète, pensée pour les professionnels exposés (santé, social, accueil, milieu scolaire…), ou toute autre personne souhaitant mieux comprendre et se préparer face au risque
TEAM BUILDING
FORT-LANTA: Un mix entre Fort boyard et Koh Lanta. Une activité dynamique et fédératrice, conçue pour renforcer la cohésion d’équipe, révéler les complémentarités et stimuler l’intelligence collective. Coopération et soutien seront nécessaire pour relever le défi.
TEAM BOXE: Une activité avec des valeurs et des compétences communes au monde professionnel comme l’anticipation, l’adaptation, le gestion du stress, le respect, le travail d’équipe, la confiance en soi. Conditionnement physique, découverte des techniques, ateliers coopératifs seront au menu de cette activité
Professionalisme
Chaque objectif est fixé dans le respect de vos valeurs et de votre santé.
Expérience
De longues années de pratique et de formations pour rendre chacune de mes interventions la plus efficiente possible
Pédagogie
Rendre les messages clairs, motivants et directement applicables au quotidien
DES Questions?
Besoins de plus d’information avant de passer à l’action, je reste disponible et réactif à votre message